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女儿玩手机到深夜23点怎么办

女儿玩手机到深夜23点，这是许多家长头疼的问题之一。在当今社会，手机已经成为了人们生活中不可或缺的工具，但如果过度使用会对孩子的身心健康造成影响。

为了避免孩子过度沉迷手机，建议家长将孩子的手机时间控制在合理范围，并依据孩子的实际情况调整具体时间。此外，还可以采取一些有效的方法，如限制安装某些应用程序、规定在家庭特定场合不准使用手机等措施。

最重要的是，家长应当与孩子进行沟通，并告诉她手机使用的危害，帮助她树立正确的价值观和生活观。