如何防止孩子使用手机上瘾？一份软件推荐

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女儿玩手机到深夜23点怎么办

对于女儿玩手机到深夜23点的问题，建议家长采取以下措施。首先，加强家庭教育，让孩子明确晚上要保持良好的作息规律，保证睡眠质量。其次，加强对孩子手机使用的监管，可以在孩子使用手机前跟孩子确定使用时长和使用范围，严格限制孩子使用手机的时间和频率。此外，家长可以替换孩子的手机为其他娱乐方式，比如读书、听音乐等。

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