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大智慧

同花顺

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华尔街见闻

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申万宏源金融

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东方财富网

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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一道常见的家常菜，由于其美味可口，被广泛接受和喜爱。然而，对于未满十八岁的人群，他们是否适合食用秋葵呢？

首先，秋葵是一种富含营养的蔬菜。它含有丰富的维生素和矿物质，能够提升免疫力，调节胃肠功能，增加食欲等。所以，未满十八岁的人完全可以食用秋葵，同时还能吸收它的营养成分，让身体更加健康。

但是，需要注意的是，秋葵含有一定的草酸。对于儿童和老年人来说，过多食用会使钙和铁吸收不良，对骨骼生长和免疫系统有影响。因此，未满十八岁的人群食用秋葵时，要注意适量，控制每次食用数量，以免对身体造成不利影响。