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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果是人们日常饮食中的常见食材，而榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等水果又是其中的热门。这些水果都富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，能够起到滋补身体、增加免疫力、延缓衰老等作用。

榴莲是一种独特的水果，在国内外都颇受欢迎。它是多种矿物质和维生素的重要来源，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素。但是榴莲也有一定的缺点，比如容易上火，不宜过量食用。

草莓，又称草蕹，是常见的水果之一。它不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，并有助于提高免疫力、抗氧化和降低胆固醇等作用。但是需要注意的是，草莓也容易过敏，应在饮食中适量食用。

芒果是南方常见的一种水果，味甜、香气浓郁。它含有丰富的营养物质，如维生素A、C、B等，具有润肺止咳、缓解便秘、美容养颜等功效，但是由于它的热量较高，建议适量食用。

菠萝是一种热带水果，营养丰富，含有丰富的维生素C、烟酸、钙、铁等营养元素。它可以促进消化、解酒解毒、抗菌消炎等作用，但是由于菠萝中的“菠萝蛋白酶”容易分解肉类中的蛋白质，不宜与肉类同时食用。

香蕉是一种既好吃又实惠的水果，常见于全年四季。它是一种高营养价值的水果，富含维生素B、C、E以及铁、钾、碳水化合物等营养成分，具有降血压、养胃、保护视力等多种好处。但是因为香蕉属于热性水果，容易上火，不宜过量食用。

榴莲秋葵丝瓜香蕉18款

水果与蔬菜的搭配更能丰富人们的味觉享受。榴莲、秋葵、丝瓜和香蕉等的搭配，可以做出多款美味的佳肴。

榴莲炒秋葵：将秋葵焯水后，沥干水分。榴莲去皮，去籽，切成小丁。锅中放少许油热后，加入切好的榴莲丁，翻炒几下后加入焯水后的秋葵，加盐、糖等调料翻炒均匀，即可出锅。

丝瓜香蕉汁：将丝瓜、香蕉去皮切块，一起榨汁即可。丝瓜和香蕉的搭配不仅口感好，而且还能加强肠胃的消化功能，有助于促进身体的健康。

榴莲香蕉酥：将香蕉、榴莲泥、芝士等混合，制作成皮薄馅多的酥饼，并烘烤到焦黄色即可。除了美味可口之外，这款酥点还能增强人体的免疫功能，缓解疲劳。

秋葵炒榴莲丝：将秋葵切成丝，榴莲丝提前泡在盐水中。热锅放油，爆香葱姜，加入秋葵丝翻炒，加入榴莲丝、盐巴、鸡精等调料烹饪均匀即可享用。

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绿巨人是一款国产健康饮料，含有大量天然优质成分，如苹果浓缩汁、绿茶提取物、蜂蜜、石榴果实粉等等。这款饮料味道清新、口感爽口，是男女老少皆适宜的饮料。

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