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女儿玩手机到深夜23点怎么办

对于这个问题，作为家长，首先要意识到无论是什么原因导致女儿越来越晚睡，都不是一个好的习惯，对女儿的身体健康和学习都会带来负面影响。因此，需要采取一些措施。

第一，建立规矩。家长可以与女儿商量一个手机使用时间，例如平时可以使用一小时，周末可以适当放松一些。在规定的时间之后，女儿需要把手机交给家长，并保持好睡眠习惯。

第二，监管女儿的手机使用情况。如果女儿继续晚睡，家长可以考虑在晚上某个时间段限制她的手机通信和使用功能。这样做不仅能够让女儿逐步养成良好的作息习惯，也能够避免更多的负面影响。

第三，陪女儿一起做其他事情。有时候，女儿玩手机到深夜，是因为缺乏其他爱好或被学习压力压得压抑，这时候家长可以鼓励她尝试些新的事物或者和她一起做体育运动等其他有益的活动。

宁波蜜桃文化传媒有限公司招聘

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