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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果可谓是人们餐桌上不可或缺的一部分，它们的种类繁多，各有特点。但是你是否知道这些水果的功效及其营养价值呢？下面，让我们来重点科普一下榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉这几种水果。

首先是榴莲。榴莲不仅可以治疗失眠、抑郁等症状，而且还能提高人体免疫力，对于改善肠胃有很大的好处。其次是草莓。草莓有助于减轻心血管和肿瘤的风险，对于改善体内的抗氧化能力有很大帮助。

再来是芒果。芒果富含维生素C和其他的抗氧化物质，其解毒作用可以让身体健康得到保障。此外，菠萝也具有很好的解毒作用，它可以降低血压并且抑制血小板的凝结。

最后是香蕉。香蕉含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维等成分，它能够给身体提供所需的营养和能量。香蕉还有排便、缓解压力等良好的作用。

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