「慢性循环失调」是你最近的「毛病」吗？试试这 5 招解救身体！

太多了太满了肚子装不下了

有时，生活中的压力、烦恼和不如意就像是太多了太满了肚子装不下了的食物，让人感到胀满不透气。

人们需要找到适当的方法来释放自己的负面情绪和压抑感，以便恢复平静和内心的平衡。

她越哭他撞得越凶古言

有些人可能会倾向于将消极情绪内化，咬紧牙关扛过去。但这种做法往往会对身心带来负面影响。比如，“她越哭他撞得越凶”这句古言告诉我们，将负面情绪内化会导致更多的痛苦和矛盾。

因此，我们应该学会通过沟通、发泄或者其他积极的方式处理自己的负面情绪，避免让它们堆积和内化，最终爆发出来伤害自己或别人。

她开始慢迎迎合

在人际关系中，有些人可能会因为害怕矛盾和冲突而选择默默承受或者迎合别人的意见。但这种做法可能会让人失去自我和尊严。

相反，我们应该学会表达自我、坚持原则和维护自己的尊严。这样不仅可以更好地保护自己，也能够建立更健康和平衡的人际关系。