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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉都是常见的水果，它们各自有着独特的营养成分。

榴莲的营养价值

榴莲是一种热量较高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖分及多种维生素如维生素C、维生素B1、B2、以及矿物质、纤维素等，但榴莲也含有较高的脂肪和糖分，因此要适度食用。

草莓的营养价值

草莓是一种低热量的水果，富含维生素C和维生素K、纤维素等营养成分，有助于维持身体健康。同时，草莓还含有丰富的花青素和类黄酮，这些化合物有抗氧化和抗癌的作用。

芒果的营养价值

芒果含有大量的维生素C、钾、纤维素等营养成分，同时还富含多种抗氧化物质，包括芒果素、类黄酮、儿茶素等，这些物质有助于减少氧自由基对身体细胞的伤害。

菠萝的营养价值

菠萝含有丰富的胶原蛋白酶，能够分解蛋白质，有助于促进消化。菠萝同时还富含多种维生素和矿物质，包括维生素C、维生素B1和B6、锰等。

香蕉的营养价值

香蕉含有大量的钾、维生素C和纤维素，这些物质对于心血管、神经和消化系统健康非常重要。同时，香蕉还含有一种天然物质叫做色氨酸，这种物质能够调节情绪，缓解压力。

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铜是一种金属元素，有很高的导电性和导热性，同时还具有很好的韧性和耐腐蚀性。因此在工业上得到了广泛应用。好大好硬可能是与铜管、铜材等相关，但文章中没有足够信息可以确认。

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