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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是很多人的喜爱之选，不仅口感鲜美，而且富含维生素和各种营养素，对人体健康有很大的帮助。以下是这几种水果的科普知识：

榴莲：有着浓郁的口感和独特的味道，含有多种营养物质，例如维生素B、C、D，以及丰富的纤维素等。榴莲还有助于增强免疫力、促进消化等作用。

草莓：含有大量的抗氧化剂和维生素C，对于唤醒肌肤细胞、防止皮肤干燥等有很好的效果。此外，草莓还是减肥人士的首选，它富含的植物纤维可提高消化吸收功能，帮助减肥。

芒果：富含各种维生素及营养成分，如维生素A、C、E，以及矿物质、纤维素等。芒果还具有抗氧化、养颜、抗衰老等功效。同时，芒果的纤维素含量较高，对于促进肠胃功能、减肥也有一定的帮助。

菠萝：含有丰富的维生素C，可增强人体免疫力。菠萝中还含有一种称为溶菌酶的物质，有助于消化蛋白质。此外，菠萝还具有祛痰、消炎、促进血液循环等功效。

香蕉：富含各种营养物质，例如糖分、钾、维生素C和纤维素等等，能够帮助身体维持健康状态。香蕉中的糖份会分解成葡萄糖和果糖，为身体提供能量，可作为补充体力的食品选择。

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