奶味至上！薄荷奶糖遇上1v2，你pick谁？”

别顶了，薄荷奶糖1v2笔趣，半夜装睡配合孩子

有时候妈妈真的很累，整天忙忙碌碌的照顾孩子和家务，需要时刻保持警觉。但是，即使夜晚到了，我们也不能得到充分的休息，因为即使熟睡了，我们还需要时刻准备应对宝宝醒来的情况。就在我开始崩溃的时候，我发现了一些方法可以帮助我快速入眠并在夜晚更好地配合孩子。

薄荷奶糖是秘密武器

有时候，夜间醒来后妈妈很难再次入眠，但是薄荷奶糖可以帮助大脑放松，并提高入睡概率。我通常在床头储备一些薄荷口香糖，晚上醒来时就可以迅速使用。它提供了口腔和喉咙的刺激感，这可以让你保持清醒，但是它同时也会帮助你放松大脑，从而更容易进入睡眠状态。

滴落薰衣草精油

薰衣草精油是一种自然的镇静剂，可以减轻夜间焦虑和压力。在晚上出现失眠症状时，我会在婴儿床周围滴上几滴薰衣草精油，香气会让你的大脑更加放松并减少焦虑。同时，它也有助于提高你的睡眠质量，保持深度睡眠，让你感觉更加清爽和精力充沛。

1V2胜过单兵作战

在夜间育儿时，与另一个人配合可以更轻松地分担任务。我和我丈夫一起工作，他也承担了分担孩子的责任。晚上，我们安排自己的轮班值班时间。这样，当有一方困倦时，我们就可以换着工作，以保持我们的清醒状态。这样，我们就可以更好地配合孩子，在夜晚保持警觉并照顾他的需要。

半夜装睡

当你的孩子在半夜醒来时，你需要尽快响应他的需要或陪他入睡。但是，尽量避免打开电灯并刺激你和你的孩子的大脑。相反，你可以用我们经常使用的“半夜装睡”策略。就像它所说的那样，你模仿你已经睡着的样子，事实上，你甚至可以轻声呼噜，这可以让你的婴儿更安心，并且更快地重新入睡。这是一种非常有效的策略，以保持你的孩子睡得越久越好。

总之，夜间育儿是一项艰巨的任务。但是，这些技巧可以帮助你更好地处理夜晚醒来的情况，并改善你和你的孩子的睡眠质量。尝试其中的一些技巧，看看哪些最适合你的情况和孩子的需要。