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秋葵适合未满十八岁的人吃吗？

秋葵是一种营养丰富、口感清香的蔬菜，富含膳食纤维、维生素及矿物质等营养物质。但是，有些人担心秋葵对未满十八岁的青少年不太适合食用。

实际上，秋葵对身体是非常有益的，无论是对成年人还是未满十八岁的青少年都是适宜的。秋葵中富含维生素C和叶酸，可以增强免疫力和提高血红蛋白含量，对青少年的生长发育有一定帮助。

当然，对于儿童和青少年，饮食安全尤为重要。在食用新鲜的秋葵时要注意清洗干净，避免因为残留农药或细菌对身体造成不良影响。

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