从缓解压力开始，试试放慢脚步

她开始慢迎迎合

每个人从小到大都或多或少地被认为是某个团体中的一员。但是当我们长大后，我们有了自己的思想和决策，并成为了一个独立的个体。但有时候，某些人会选择放弃自己的独立思考，而选择适应周围环境，甚至牺牲自己来迎合他人。

就像某天，她突然不知道如何拒绝别人的请求。她一拒绝，别人会马上低头离开，而留下不安和羞耻感。她不知道为什么会出现这样的情况，她开始慢慢地迎合别人。每次被请求时，她总是说：“是的。”她的语调有点急切，想把事情解决得越快越好。

太多了太满了肚子装不下了

她开始意识到自己的问题，开始反思她自己为什么会变得一味地迎合别人。在她思考的过程中，她发现自己的许多事情都是安排好的，甚至连自己的内心感受也被忽略了。她不知道如何表达她的感受，只知道忍耐和迎合别人。

但是现在，她不再能够忍耐下去。她感觉肚子里塞满了太多的事情，几乎快要爆炸了。她开始尝试表达自己的真实想法，但很快她感到自己无法管理自己的思绪。她因为认为自己无法真正表达内心感受而感到惊恐，并感到一股强烈的失控感。

她越哭他撞得越凶

在某一天，她不再忍耐自己。她不知道是什么把水龙头打开，她开始大哭。她的眼泪如雨点般下落，她的身体在颤抖。她的男友尝试安慰她，但这使她感到更加孤立和无助。她感到男友完全无法理解她的内心感受，甚至在她哭泣的同时，他正在用力工作，似乎忙得不可开交。

在她越哭声越大时，男友越来越烦躁，并用力推开她。她感觉到自己心里像被撞击一样，但还是无法停止哭泣。男友越撞，她就越哭。最终，男友破口大骂，离开了她。

她感到精疲力竭，内心空虚无力。她意识到，这种迎合别人的行为，只会给自己带来更多伤害和痛苦。她需要学会独立思考，表达自己的想法和感受，而不是为了满足别人的要求而牺牲自己。

通过这次经历，她开始在她的生活中注重自己的内心感受，并更加坚定地遵循她的内心声音，不再为别人迎合自己。

她发现，当她坚持自己的想法和信念时，她变得更加强大，而不是变得更加孤立和无助。